byボブ・トスキ

今日からあなたに『手打ち』を積極的にして欲しい。

そう思ってこの記事を書いています。

あなたが単なる振り遅れではなく、
下半身リードのスイングをできるかどうか？

そして、

理想のスイングを体現する
ことができるかどうか？

という事は、実は99％

「あなたが、腕をはやく振ることができるかどうか？」

ということにかかっているからです。

今日は

腕をしっかりと振る“本当の”下半身リードで
安定感とあなた本来の飛距離を手に入れるための
スイング理論とハンドエデュケーション

についてお話します。

手打ちの直し方や矯正グッズをお探しの方！

この記事を読んでからお探しください。

マッシー倉本昌弘プロが語る「本当の」下半身リードとは？

ところで、下半身リードって、
どんなものか知っていますか？

下半身リードとは、

ダウンスイング（切り返し）を上半身ではなく、
下半身からスタートすることをいいます。

切り返しからの下半身リードによってクラブが遅れて動き、
いわゆるタメが生まれます。

そして、このタメがドライバーのぶっ飛びを可能にしてくれるわけですね。

どんなスイングかは下記の動画をご覧ください。

マッシー倉本昌弘プロの超自然体スイング動画↓

この動画‥おおげさではなく、

100回観ても飽きない動画です（ゴルフが好きなら）。

もし、スイングのイメージトレーニングするなら、
この動画を使うことをおすすめします^^

右回しで下回りの理想的なスイングですね。

さて、それでは本題の「本当の」下半身リードにいってみましょう！

倉本プロは次のように言っています。

要するに・・

アマチュアゴルファーの下半身リード（偽ボディーターン）の99％は、
単なる『振り遅れ』ってことですよ。

わたしも以前はそうだったんで、トホホって感じですが。

で、

多くのレッスンプロの推奨している「下半身リード」では、

「プロ（上級者）は、下半身リードを『追い越す手の動き』ができている」

って大前提がゴッソリ抜け落ちています。

プロ以外でも・・

・ジュニアゴルファー
・野球経験者

とかは、自然とはやく振れるんですよ、腕を。

いわゆる、

『ハンドエデュケーション（手打ちの教育）』

というやつが完了しています。

だからこそ、下半身リードでも
振り遅れずにスイングできるんですね。

なので、もしあなたが上記に当てはまらない普通の月1ゴルファーならば、

腕をメッチャ振ってください！

ダウンブローの森守洋さん、ツイスト打法の武市悦宏さんや
ダフれの桑田泉さんも「腕を振れ」「手打ちでいい」と言っています。

腕をブンブン振る決意は固まりましたか？

「はい、腕を振ります。あれ、じゃあ下半身リードはどうなるの？」

手とか腕の話ばっかりしてきたので、そう思うかもしれませんね。

もちろん、下半身リードも行っていきます。

大切なのは身に付ける『順番』ってことです。

下半身リードは高性能エンジンなんです。

腕が振れない時に搭載してもスイングがバラバラに崩壊してしまいますが、
腕が振れるようになってから搭載すれば飛距離アップに大きく貢献してくれます。

下記のドリルでエンジン搭載の「スペース」をつくってください。

マッシー倉本昌弘プロの下半身リード習得ドリル↓

簡単すぎて拍子抜けするかもしれませんが、
これだけで下半身リードの土台をつくることができます。

両足をそろえてのスイングはベン・ホーガンも毎朝の日課にしていたとか。

というわけで、ざっと説明してきましたが・・

「とりあえず、今スグ何をすれば良いの？」

という人も多いと思います。

そんな方は、

ハンドエデュケーション（手の使い方の教育）

を済ませてください。

ハンドエデュケーション＝腕がリードするスイング

ハンドエデュケーションは、

・グリップの握り方
・腕の振り方

この2つをマスターすれば完了です^^

まず、グリップの握り方ですが、

＞＞『右手グリップ』についての記事（松吉信さん）

をご参照ください。

松吉信さんはマッシー倉本昌弘さんの元専属キャディーなので、
倉本イズムを受け継いでいます。

そして、グリップが固まったら、

＞＞森守洋プロが語る「腕を振るゴルフスイング」とゴルフ初心者の「手打ち」の違い

で腕を速く振るイメージを固める。

『振り遅れ』はこれでなくなります。

安心して下半身エンジンをあなたのスイングに搭載してください。

今回は

下半身リードには腕をブンブン振ることが必要なんだよ。

という話でした。

最後までお読みいただき、ありがとうございますm(__)m

そう語るのはゴルフコーチの深澤治プロです。

多くのアマチュアゴルファーは、
開いているフェースをヒジから先を使って閉じるのではなく、
右肩をかぶせることで閉じようとする。

だから、スライス（もしくはヒッカケ）が頻発するって悩みを抱えているんですね。

ヒジから下の動かし方　参考動画（宮里藍）↓

深澤治プロの提唱する正しい手打ちスイング ▼

■　ヒジから上は体幹につけておき、体幹と一緒に動かす

■　テークバックで左肩を浮かせない（タテに上げる感覚）

■　ダウンスイングではクラブを少し寝かせて下ろす

■　インパクトぎりぎりまでフェースは開いている

■　ヒジからしただけでクラブを開閉する

■　両ヒジを下に向けたままヒジから先をひねるイメージ

なるほど。

テークバックのタテ感覚や

フェースが開いた状態でダウンスイング などは、

森守洋さんのスイング理論に通じますね。

ヒジから上は体幹につけて、ヒジから先でフェースを開閉してボールを引っぱたく

ボディーターンよりもまずは、手でクラブを振る（腕を振る）ことを覚えたいですね。

「手打ちとは、インパクト前で調整しようとする動きのことです」
「腕を思い切り振ってボールを引っぱたくことは、手打ちではない」

とは森守洋さん（東京ゴルフスタジオのレッスンプロ）の言葉。

「腕を思い切り振るって手打ちじゃないの？」

はい。私もそう思っていました。
腕を意識して振ること＝手打ち・・・だと。

でも違うんですね。

森守洋プロがコーチする原江里菜 選手のスイング参考動画はこちら（YouTubeへリンク）

■手打ちのメカニズム

一般的な手打ちの定義▼
手打ち＝体の回転を伴わず、手や腕の動きだけでボールを打つこと

多くのゴルフ初心者の手打ちの実際▼
手打ち＝インパクト前に手でアジャストする動きを入れること 

このインパクトでアジャストする（合わせる）スイングの原因はボディーターンです。

１００前後のスコアのアマチュアゴルファーの人が、ボディーターンを意識すると、
切り返した途端に上半身先行で体幹だけが左に回り胸と肩が開いてしまいます。
そうすると、腕をクラブは振り遅れの状態で、フェースが開いて下りてくるんですね。

このフェースが開いた状態でインパクト迎えるとプッシュアウト系のコスリ球に（スライス）。

そして、コスリ球を嫌がってインパクト付近で手を使って無理矢理フェースを閉じようとする（アジャスト）と←←手打ち！

振り遅れによる「インパクトでフェースを閉じなければ」という動きが手打ちなんですね。

▼振り遅れ

■腕をしっかり振るスイングで手打ちが直る理由

森守洋さんの推奨する「腕をしっかり振るスイング」では、

・切り返しで体を回さない
・ダウンスイングでは腕をムチのようにしなやかに振るため体が開かない
・振り遅れないからからインパクトで手で合わせる動きが必要ない

以上に理由で腕を思いっきり振るイメージでスイングすれば手打ちは直るんですね。

▼正しい腕を振るスイング

「でも、そんな手を使ったスイングだと飛距離が出ないんじゃないの？」

はい。
私も同じことを思ってましたし、ボディターンを意識したスイングから腕を振る意識のスイングに変更した当初は飛距離が落ちました。
でも、本当の意味で「腕をしっかり振る」ことが出来れば飛距離はむしろ伸びるんですね。
思い切り腕を振ることで腕とクラブに大きな遠心力が発生しますし、振り遅れないことで効率の良いインパクト（ボールがつかまる）が可能になるからです。

だから、「ただ地面に置いてあるボールをクラブで思い切り引っぱたくことだけを考えれば良い」んですね。

陳清波プロ（森守洋プロの師匠）のダウンブロー動画↓

桑田泉さんも言っていますが、
頭の中のイメージと実際のゴルフスイングは全然違うもの。

そして、その頭の中のイメージは「言葉」でできています。

手打ちという言葉（腕を思い切り振る）を意図することで、結果として手打ちではないスイングになる。
ゴルフって本当面白いですね。