「デタラメを教えるんじゃねー！！」

友人がゴルフ雑誌（週間ゴルフ○ジェスト）を読んで
憤慨していました。

トップからダウンスイングでは、
右手のひらが真上に向くようにイメージしろ。

そんな無茶苦茶な事が書いてあるとのこと。

苛立ちながらYouTubeでウサを晴らしている
と言っていたので、

次の動画を紹介しました。

スコア110〜100前後の人は必見です。

森守洋さんの動画（ダウンでの右手の正しい動き方）↓

なぜ、右手のひらが真上でOKなのか？

ダウンスイング時の右腕の動きについて、
上記の動画でスーパー分かりやすく解説されています。

ダウンスイングからインパクトの正しい右腕の動きとは？

さて、

上記の動画だけでも充分かもしれませんが・・

ちょっとだけ文章で補足します。

その前に動画の復習↓

• 「フェース面を早いタイミングでボールに向ける」のはNG！
• 「トップポジジョンから右手のひらが真上を向くように（右肩は外旋）」ダウンスイング！
• 「インパクトエリアでは旋回し続ける」のが正解！

要するに、

インパクトエリアで旋回し続ける（フェースターン）

という目的のために、

ダウンスイングのスタート地点（切り返し）で、
「右肩の外旋」という準備をするわけですね。

ヘッドが垂れ下がるほどクラブを寝かしてみてください。

少し前のリッキー・ファウラ―はその極端な例になります。

右腰を過ぎてもまだ右手はのひらは上を向いています。

最近のリッキー・ファウラーはもう少しアップライトですが、
イメージとしてはこれぐらいフラット（クラブを寝かせる）でもOKです。

これ、やってみると、
初心者でかつスライサーの人はけっこう違和感ありますよね？

ただ、ボールを掴まえるためには必要なステップなので、
ちょい我慢してやってみてください。

ボールを包み込む感触って超気持ちいーーーですよ！

自分から見て「右回り」が正しい右腕の動かし方！

あーだこーだ言ってきましたが、

右腕を正しく動かすために、
やるべき事は実はたった1つ。

『自分から見て右回りにクラブを回す』

これだけです。

この右回りスイングは、
森守洋ダウンブローレッスンの肝ですね。

ちなみに、マッシー倉本昌弘プロは同じ意味のことを、

『スイング中は両ひじは常に下に向ける』

という言い方で表現されています。

う〜ん、これまた分かりやすい。

イメージしやすい方をブツブツ呟きながらスイングしてみてくださいませ。

なお、武市悦宏さんとか桑田泉さんとか
右腕の使い方に関して違う意見をおっしゃっている人もいますが、

フェースターンって何だかんだゴルフの最重要事項なんで、

「右回りスイング」でフェースターンの感覚を一回カラダに叩きこむ。

これがゴルフ上達の近道かなーと考えております。

その土台の上に武市悦宏さんのツイスト打法取り入れたり。
バンカーショットは桑田泉さんのスイング理論取り入れたり、
マーク金井さんのシャットフェースで重心距離の長いドライバーを使ってみたり。

いろんなスイングタイプを組み合わせるのも楽しいですよね。

やり過ぎると混乱しますが（笑）

というわけで、

今回はダウンスイングでの右腕の正しい動かし方でした。

最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m

＞＞「ダウンスイング以降の左手の正しい動かし方」についての記事はこちらをご参照ください。

今日は、

2014年の賞金王・小田孔明選手のような
パンチの効いたショットをマスターする
タメの作り方の極意

についてお話します。

「ドライバーが飛ばない…」

「上体が起き上がってしまう‥」

「スエーや体の開きが酷い‥」

などの悩みの原因‥

“コックのほどきが早い”というスイングの問題点を
3分で解決することができます。

キーワードは『の』という言葉です。

この一言をスイングに取り入れるだけで
「飛距離が20ヤードをアップした」
という人が続出すると思います。

ダフリやトップも激減する可能性が高いです。

ライバルには言わずこっそり使ってください。

小田孔明選手のリズム式タメの作り方とは？

小田孔明選手はタメの作り方について

「スイングを四拍子でイメージしてください」

と言っています。

1. アドレスが「イチ」
2. バックスイングで「ニイ」
3. ダウンスイングで「サン」
4. フィニッシュで「シイ」

の四拍子です。

これだけだと普通ですよね？
チャーシューメンみたいな。

ポイントは次の部分です。

「ニイとサンの間にちょっと間を作るために『の』を入れる」

バックスイングとダウンスイングの間に
『の』という言葉を入れろということですね。

これ、シンプルですが凄く効果があります。

イメージするために小田孔明選手のスイング動画をご覧ください。

たった27秒の動画です。

体を動かせる人はPC（スマホ）の前で
「イチ・ニイ・（の）・サン・シイ」
と体を動かしてみてください。

「ニイ・の・サン」とリズムを取ることで
コックがほどけるのが自然と遅くなります。

そして、上体の体勢を崩さずにダウンスイング出来るため
スイングが安定し、飛距離もアップします。

左右の手の使い方

タメに関する理論的な注意点としては、

「右腕リラックスがタメの秘訣！」

ということだけ覚えておいてください。

小田孔明選手も言っていますが、
ダウンスイング＝クラブを真下に下ろす動き
は左腕の役割です。

左腕リードですね。

タメは右腕がリラックスした結果として
半自動的に作られます

ツイスト打法の武市悦宏さんもタメる動きを否定していますが
どのスイングタイプにも意識してタメる動きはありません。

タメというはあくまでも左腕リードの結果だからです。

タメはオートマティックに作られる

と覚えておいてくださいね。

タメの作り方〜まとめ〜

この記事で覚えてもらいたい魔法の呪文です↓

「イチ・ニイ・（の）・サン・シイ」

あなたの四拍子のスイング動作に
『の』というリズムを入れればOKです。

スイングの中に自然なタメが発生して

インパクトゾーンでヘッドがビュッと加速する
インパクト効率の高いスイングを体感できますよ。

これはダウンブローの定義です。

そして、陳清波プロはダウンブローのメリットについて、
次のように説明します。

「ダウンブローにボールをとらえられるようになると、タテの距離が揃ってくる」

「最下点の手前で打つから、ライが悪くても大丈夫」

多くのアマチュアゴルファーは、「ボールを上げたい」という思いが強すぎて、
下からしゃくったり横から払い打とうとしてしまいます。
いわゆる「すくい打ち」というやつです。 

そして、飛距離がばらついたらり、
ダフリやハーフトップのミスが出たりしているんですね。

ダウンブローなら、そういったミスは出ません。

だから、「ダウンブローのほうがやさしい」と陳清波プロは断言します。

陳清波プロのバンカーショット動画（ダウンブローが分かりやすい！）↓

ダウンブローをマスターする方法▼

「クラブを右に回しながらダウンスイングし、左に回しながらインパクトする」

これがまさにダウンブローのコツです。

陳清波プロの弟子の森守洋プロは
次のようにアマチュアのスイングの問題点を説明します。

「アマチュアの８０%はスライスに悩んでいる」

「でも、スイング中にフェースが開きっぱなしでスライスしている人は少ない」

「アマチュアの多くは、ダウンでクラブを左に回して、
シャットのまま下りてきたフェースを無理にスクエアに当てようとオープンにしてしまっている」

つまり、
手の使い方が逆なんですね。

アマチュア＝ダウンでクラブを左回し

プロ＝ダウンでクラブを右回し

というわけです。

プロは、ダウンスイングで「クラブの重さを感じられるほうに」腕と体を使っています。
それが、右ひじから下を右に回す動きなんですね。

「 クラブを右に回しながら下ろし、左に回しながらボールをとらえる」

それが正しいクラブの使い方で、
ヘッドの重さを利用できるから力もいらない。 

 「今年で８３歳になる、おじいちゃんの私でも打てる」

陳清波プロも笑いながらそう語っています。

ダウンの開始はクラブを右回し、しっかり身につけたいですね。

「フェースが開いたままインパクトするイメージでもOKです」

という森守洋さんの言葉は私には大きな衝撃と気づきを与えてくれました。

この感覚に、

「ダフれ（バンスを使え）」という桑田泉さんのスイング感覚を意識にすり込むことで、

重度のスライスに悩まされていた私は、ドロー打ちに変わることができたんですね。

森守洋さんのクッション投げドリル（ダウンスイング）参考動画↓

スライサーのダメなスイング▼

「ボールに当てたい」
↓
「 フェース面をボールにぶつけないといけない」
↓
「切り返しで腕に力を入れてしまう」
↓
「クラブが外から下りてアウトサイドイン軌道になる」
↓
「『合わせにいくスイング』だからヘッドスピードが減速する」
↓
「飛距離が出ないし、フェースの開閉がないからインパクトで当たり負けてスライスする」

・・・という具合にフェース面をボールに当てようとすると球筋はスライスに。
でも、逆に言えば、フェース面でボールを打つ意識を頭から取り除くことが出来ればスライスは矯正できるってことなんです。

「フェース面でボールに打たない？
ボールをフェースで打たずにどこで打つんですか！いい加減にして下さい！」

って思う人は、
・フェースを開いたままインパクトする
・ダフれ （バンスを使え）
という２つのイメージでスイングしてみて下さい。

「スライスが怖いからフェースを早く閉じたい」
「もっとスライスしそうでフェースを開いたままインパクトを迎えるなんて怖くてできない」

と思うのがゴルフスイングの罠。
本当はインパクトでフェースが開いて入るからフェースを閉じることができるんです。

だから、ボールにフェースを向けるのではなく、
フェースを開いたままダウンスイングをすることで、バンスをボールの手前から滑らせる（わざとダフらせる感覚）。
そうすると、開いたフェースが自然と閉じていく。
その後に待っているのはボールを包み込むような柔らかいインパクト感覚なんですね。

スイング自体も楽になると思うので、思いっきりフェースを開いてボールの手前をダフってみてください。

右手を返す動きがあるかないかという視点でスイングタイプを分析すると、
有村智恵（ありむらちえ）選手のスイングは、右手を返さないスイングに分類できます。
（同タイプのスイングの代表がローリー・マキロイ選手）

有村智恵（ありむらちえ）選手のダウンスイングに注目▼

有村智恵選手のスイング動画（スロー再生あり　YouTubeへリンク）

ダウンスイングで右手を外転（クラブを下回し気味に使う）させる。

このスイングで有村智恵選手はフェードを打ちます。

有村智恵選手のクラブセッティング（ドライバー）▼
ドライバーのヘッド　TOURSTAGE X-DRIVE 709 D450
ドライバーのシャフト　グラファイトデザイン ツアーAD GT（R1）

グラファイトデザイン ツアーAD GTの特徴▼
・手元側のしなりを感じやすい
・グラファイトデザイン ツアーAD BBよりもシャフトの先端側が柔らかい（つかまりが良い）
・シャフトの挙動にクセがあまりないのでどんなヘッドにも合う