世の中に100％不正解のバンカーの打ち方はありませんが、
『簡単に出せる打ち方』は存在します。

アドレスで、“ある準備”をするだけで、
簡単にバンカーから脱出できるのです。

逆に、それをうっかり忘れると、
1発で出せるはずのバンカーショットで
2発、3発、4発…と叩いてしまうかもしれません。

「せっかく、3打目まではナイスショットだったのに・・・」

なんてことになったら、がっかりですよね。

この記事では、バンカー脱出のたった一つのコツを紹介するとともに、
なぜたった一つでOKなのか、その理由もお伝えします。

「バンカーからのホームランOBが怖い」
「なんでフェースを開くのかがわからない」
「硬いバンカーも柔らかいバンカーも全く出せません」

など、上記に当てはまる方は必見です。

7分だけ時間を投資して、この記事を読んでください。

森守洋さんが語るバンカーショットのコツ「ハンドレート」とは？

「せっかく、ここまで良かったのにもったいないなあ・・」

2014年11月。快晴。埼玉の某ゴルフ場。

私と妻と妻の大学時代の同級生のK子さんの3人で
ラウンドした時のことです。

細身で身長150cmと小さくパワーがないK子さんは、
バンカーからボールを全く出せなくて苦しんでいました。

ティーショットや2打目以降（ユーティリティなど）は絶好調なのに、
バンカーでは3打、4打どころか5打、6打と叩いていたのです。

でも、ランチの時に私が偉そうにたった一つだけアドバイスしたら、
午後から別人のように一発でバンカー脱出に成功するようになりました。

そのアドバイスとは・・

『バンカーショットではハンドレート気味にアドレスする』

これが、森守洋さんが雑誌でおっしゃっていたこの一言であり、
冒頭でお伝えした“ある準備”です。

午前中のK子さんのアドレスはハンドレートではなく
ハンドファーストだったのです。

「打ち込む意識」が強すぎたのが原因だと思います。

「ハンドレート？なんだそれ意味が分からない」

という人は次の画像をご覧ください。

www.osaka-sandai.ac.jpより引用

言葉で定義すれば、

• ハンドファースト＝手元が目標方向側にある状態（左太ももの外側）
• ハンドレート＝手元が目標方向の反対側にある状態（左太もも内側）

というイメージです。

ハンドレートに構えると、ロフトが寝た状態になるため、
球が高く上がり飛距離が出にくくスライス系の球筋になりやすくなります。

ここまでは大丈夫でしょうか‥？

ハンドレート気味に構えることがバンカーショットのコツ。

それだけでも覚えておいてください。

ここから先は、その理由をお伝えしていきます。

なぜハンドレートにするとバンカーショットが簡単になるのか、
まずは動画をご覧ください。

バンカーショットの基本的な打ち方とは？

バンカーショットの打ち方ですが・・

まずは百聞は一見にしかず。

森守洋さんの師匠・陳清波プロのバンカーショット動画↓

この動画は以前の記事でもご紹介しているんですが、
陳清波プロのスイングってシンプルで大好きなんですよね。

なのでまた掲載しちゃいました。

で、私たちのバンカーショットも

陳清波プロのように
シンプルな普通のスイングでOKなんですよ。

「まずフェースを開いて、スタンスはオープンにして、
アウトサイドインに、あれ？
スタンスはどのぐらいオープンにすれば良いのかな・・・」

と迷いながらスイングしたら、砂にザックリして手首を痛めてしまう・・

バンカーショットが苦手な人たちの特徴は、

『バンカーは特別だ』

そう思い込んでいるところだと思います。

ゴルフが好きでスイング理論にも関心がある
努力家でまじめな人たちなのですが、

『バンカーは特別だ』

と信じているのです。

特別意識しないで普通のショットの感じでスイングすれば、
けっこう一発で気持よく出る人も多いと思います。

なので、次のことだけ頭に入れてみてください。

バンカーショットのコツは、

バンスを上手く使う

ということです。

これだけなんですよ。バンカーショットのコツは。

森守洋さんも、

「いかにバンスを使えるかどうかが勝負になります」
「構え方が多少変わるだけなんです」

と言っています。

バンスって言葉が聞きなれない人も
とりあえず3回つぶやいて暗記しちゃってください。

バンス、バンス、バンス…洋服を入れる箱は？バンス！（正解は「タンス」）

バンスというのはウェッジのこの出っ張りのことです↓

＊上記画像では「バウンス」と書いてありますがバンスと同じ。

ハンドレートに構える＝バンスを利かせる。

フェースを開いてオープンスタンスで構えてもバンスは利きます。

が、ハンドレートに構えるだけで、
フェースを開かなくてもオープンスタンスにしなくても、
バンカー脱出に十分なレベルでバンスを使えます。

ただ、知識のある方なら、

「ハンドレートに構えて、さらにフェースも開けば良いのでは？」

と思うかもしれません。

はい、それももちろんありです。

でも、

フェースを開くことにはデメリットも多いのです。

フェースを開いて構えた場合、
スタンス（自分の向き）の調整が必要になります。

フェースを開いているのにスクエア（目標方向に）に構えると、
ボールが目標の右に飛んでいってしまうからです。

その点、フェースを開かずハンドレートにアドレスすれば、
スタンスの調整がほとんど必要ありません。
スクエア（目標方向に）もしくはややオープンの構えでOKです。

この違いってイメージできますかね？

うーん

想像してみてください。

例えば、ボールを投げるとかゴミ箱に丸めた紙くずを投げる。

そんな場面を。

左を向きながら右側にある目標に向かってボールを投げる。
これがオープンスタンスですが

目標に向きながらまっすぐそちらの方にボールを投げる。

これがスクエアスタンスです。

ゴルフスイングは目標に正対しているわけではないので、
正確なたとえではありませんが、

なんとなく、スクエアの方が簡単そうですよね？

逆にオープンスタンス（目標の左を向く）で目標を狙うのは「少し難しい」
と感じると思います。

フェースを開く＆オープンスタンスのデメリットについて、
少しイメージが湧いてきましたか？

他にも、フェースを開くと刃（リーディングエッジ）が浮いて
トップしやすくなるとか、
シャンクの可能性も高くなる。

フェースを開いて打つことには、
そんなデメリットもあります。

要するにフェースを開く打ち方は難しいんですよ。

ハンドレートで普通に打つよりも。

ただ、そんなフェースを開く打ち方にもメリットがあります。

フェースの開き加減で微妙な距離の打ち分けができるというメリットです。

上級者になれば必要になる技術です。

つまり‥

フェースを開く＆オープンスタンスは、
バンカー脱出よりも距離の打ち分けを重視した
上級者向けの打ち方なんですね。

バンカーショットのまとめ

バンカーが苦手な人はハンドレートのアドレスを試してみてください。

そして、具体的な打ち方は‥

使っているウェッジにもよりますが、

・3センチ手前にドンッ
・砂を爆発させる

というイメージではなく

ハンドレートに構えたら、バンスが自然と砂に接地することを信じて、
普通のアプローチショットの用にスイングするのもポイントです。

バンカーから出す＆アバウトな距離の打ち分けが目的であれば、
これだけでOKです。

というわけで、今回は「だいたいのバンカーは普通に打てば出るんだよ」
って話でした。

フェースを開く＆オープンスタンスが間違っているわけではないので、
そこのところは誤解しないようにお願いします。

バンカーショットで大切なのは‥

「いかにバンスを使えるかどうかが勝負になります」by森守洋さん

です。

バンスの使い方に関してはウェッジのバウンスの使い方の記事もご参照下さい。

「フェースが開いたままインパクトするイメージでもOKです」

という森守洋さんの言葉は私には大きな衝撃と気づきを与えてくれました。

この感覚に、

「ダフれ（バンスを使え）」という桑田泉さんのスイング感覚を意識にすり込むことで、

重度のスライスに悩まされていた私は、ドロー打ちに変わることができたんですね。

森守洋さんのクッション投げドリル（ダウンスイング）参考動画↓

スライサーのダメなスイング▼

「ボールに当てたい」
↓
「 フェース面をボールにぶつけないといけない」
↓
「切り返しで腕に力を入れてしまう」
↓
「クラブが外から下りてアウトサイドイン軌道になる」
↓
「『合わせにいくスイング』だからヘッドスピードが減速する」
↓
「飛距離が出ないし、フェースの開閉がないからインパクトで当たり負けてスライスする」

・・・という具合にフェース面をボールに当てようとすると球筋はスライスに。
でも、逆に言えば、フェース面でボールを打つ意識を頭から取り除くことが出来ればスライスは矯正できるってことなんです。

「フェース面でボールに打たない？
ボールをフェースで打たずにどこで打つんですか！いい加減にして下さい！」

って思う人は、
・フェースを開いたままインパクトする
・ダフれ （バンスを使え）
という２つのイメージでスイングしてみて下さい。

「スライスが怖いからフェースを早く閉じたい」
「もっとスライスしそうでフェースを開いたままインパクトを迎えるなんて怖くてできない」

と思うのがゴルフスイングの罠。
本当はインパクトでフェースが開いて入るからフェースを閉じることができるんです。

だから、ボールにフェースを向けるのではなく、
フェースを開いたままダウンスイングをすることで、バンスをボールの手前から滑らせる（わざとダフらせる感覚）。
そうすると、開いたフェースが自然と閉じていく。
その後に待っているのはボールを包み込むような柔らかいインパクト感覚なんですね。

スイング自体も楽になると思うので、思いっきりフェースを開いてボールの手前をダフってみてください。

そして、「手打ちをしろ！」「ダフれ！」を忠実に実践することで、
バンス（バウンス）を使ったスイングが可能になります。

（バンスについては、LynxSSアイアンについての記事参照）

アイアンやウェッジはクリーンヒットをしようとしてはダメ！

クリーンヒットしようとすると、
刃（エッジ）から地面に当たってしまうため
ヘッドが刺さってザックリになる。

逆に、ザックリを嫌うと薄めに当たり
トップやライナーで大オーバーという致命的なミスに繋がってしまう・・・

これらのミスは、
アイアンやウェッジでボールをクリーンヒットしようとしていることが原因なんですね。

そこで、、、

フェースの芯に当てたかったらダフれ！

という桑田泉プロのクォーター理論の登場です。

「ヘッドを鋭角に打ち込もうとせず、
手前から払うように、体の右サイドで降ろし切るイメージでスイングする」
「ソールを地面に当てる意識」
桑田泉プロのスイング参考動画↓

ボールより右にスイング軸を置くことで、
芝にバンスから着地させる。
そうすると、芝にバンスがめり込みつつ滑る。
結果として、芝にエッジが刺さることもなくフェースの芯がボールに当たるんです。

だから、バンスが大きいSW（サンドウェッジ）は10ｃｍ手前からダフるイメージでもOKなんですね。

バンスを使ったスイングをしたかったら
積極的にダフっていきましょう。

地面に対して潜りすぎるのを防ぐことがバウンスの主な役目。
だからバンカーショットに使用するウェッジのバウンス角は大きめ（10度以上）に設計されているんですね。

バンカーショットでは、
エクスプロージョン（打ち込んで砂の爆発でボールをバンカーの外に出す）ショットが必要ですが、
ウェッジが砂に深く潜り込むとショットの爆発力が下がってしまうからです。

というわけで、
ウェッジでバウンスが大切なのはよく知られていると思いますが、
アイアンでもバウンスって重要なんですよね。

ソール（バウンス）が受ける地面の抵抗によって、
インパクト時のロフトが変化するからです。

もっとも、
私も以前はバウンスなんてほとんど意識していませんでした。

意識するようになったのは、
Lynx（リンクス）のSSウェッジという商品を購入してからです。

アナライズのマーク金井さんが開発したウェッジなんですが、

■　幅広ソール

■　ハイバウンス

という特徴により、
バンカーショットやアプローチショットを、
ほぼオートマチックに打てるように設計されています。

以前は、SSウェッジしか発売されていなかったんですが、
昨年（2012年）LynxSSアイアンという商品も発売されて、
その解説動画がバウンスの使い方という点で勉強になるのでシェアしますね。

アナライズマーク金井さん開発のLynxSSアイアンの解説動画↓

「実際の芝の上で打ったときにどんな球が出るのか？」

「ダフった時にヘッドが芝に入っていかないように作ってある」

「ダフってもナイスショットと同じ距離が打てる」

自分のスイングにバウンスがどんな影響を与えているのか？
と考えることでアイアン選びが変わると思います。