その極意は・・・

「カラダの正面で打つこと」

らしい。

シンプルですね。

「カラダの回転に一瞬ストッパーをかけることで、カラダの正面で打つ」
のが、ツイスト打法。

チェ・ナヨン選手（２０１０年のアメリカ女子スター賞金王）のツイスト打法 参考動画↓

カラダの正面で打つという意識は、森守洋さんや桑田泉さんに通じる考え方です。
カラダの正面でボールを打つのが、一番効率よく力を出せるスイングというわけですね。

「カラダばっかり先行して、クラブが戻ってきていない」
という間違ったボディターンの弊害。

武市悦宏さんも以前は間違ったボディターンに悩んでいたとのこと。
（プロなのに２３０ヤードしか飛ばず、しかもチーピン持ちだったらしい）

それが、ツイスト打法でスイングすることで１年間で１００ヤード飛距離が伸びたんだと。

ツイスト打法のポイントは、
・インパクト直前で腰をターゲットと逆方向に回す
・手を返す
・ベタ足で振る
の３つ。

まず、バックスイングは「右折の動き（腕の付け根から右に回す）で、できるだけ速く上げる」。
（真っ直ぐ上げようとしないこと！）
また、バックスイングのスピードは、左打ちでスイングした時のインパクト〜フォローにかけてのスピードをイメージする。

次に、ダウンスイングでは「手首を伸ばしてから、左折の動き（腕の付け根から左に回す）をして、腰をツイストする」
この、手首を伸ばすという動きは、「自分の右斜め前にいる人に、剣道の面をやる感じ」とのこと。
そして、グリップが右足の前ぐらいのタイミングで、思いっきり手を返してクラブをターンさせる。

最後に、下半身について。
下半身は固定（ベタ足にして地面をしっかりとつかむこと）。

なるほど。
特に、この手首を伸ばすという動きは参考になる。
ツイスト打法なかなか良さそうです。
（森守洋さんや桑田泉さんのスイング理論とも相性良し）

⇒武市悦宏プロの代名詞「ヒザ立ち打ち」の動画はこちら

⇒武市悦宏プロ遠心力を語るin池袋でのトークレッスン会についてはこちら